想要寿命长,补充足够蛋白质和锻炼腿部

中国人均寿命现在大概77岁左右,但是,寿命长不只是多活几年,有的人老了以后多活那些年享受不了什么没什么意义,年轻时活的好就行了。但早死的人必然也会早衰,会提前步入老年,虽然身份证上的年龄没变化。四十岁...
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