分享:宝宝便秘吃益生菌有用吗?宝宝便秘选择什么益生菌合适?

 

益生菌经过普及,很多家长都很认可,给宝宝服用益生菌,调理肠胃,有很好的效果。

首先提示:需要注意的是,冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时,要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用,冲泡好的奶或益常好益生菌要及时服用,以免益生菌死亡失效。

1,有不少家长反应宝宝便秘吃了益生菌也没用,那么,宝宝便秘吃益生菌有用吗?

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,其实宝宝便秘的原因,除了肠道益生菌群失衡外,还有可能是蛋白不耐受。如果宝宝的便秘是由于蛋白不耐受引起的,那么吃益生菌当然作用就不大了。所谓的蛋白不耐受,简单来理解就是,宝宝肠胃不消化蛋白质(主要指牛奶,大豆)。家长可以想一下,是不是最近宝宝喝纯奶,就是普通的纯奶比较多。或者是,刚喝牛奶奶粉的宝宝也会出现这种情况。

这个时候,吃益生菌是没多大效果的。解决方法就是:换奶粉的品牌。 减少喝纯奶,尽量不要喝。 通常过1-3天,自己就会缓解

2,宝宝便秘选择什么益生菌合适?

而对于肠道益生菌数量及活力不足的宝宝来说,要选择相关益生菌产品的话,一方面要选择专门针对便秘的菌株,可以优先考虑含短双歧杆菌的产品,其次是含动物双歧杆菌Bb-12。另外,更重要的是平时要注意摄入足够的青菜,因为青菜中含有大量的纤维素,而纤维素你可以理解为是益生菌们喜爱的食物,所以,保证好足够的纤维素摄入,这样才好促进肠道内益生菌本身的繁殖和活性,不然吃进去的益生菌都饿死了也是白吃。

3,有些家长会给宝宝喝益生菌饮料,或者酸奶。这种也是可以的,要购买含有益生菌的。但是目前市面上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,家长在购买时要仔细识别。

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